「トラウマ」とは…

ハートの展望台
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「辛い過去の出来事」により、心に深い傷を負って、それが現在まで影響している状況。
心理学用語では「心的外傷」と呼ばれるもの。
 
ちなみに…

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私は「トラウマ」を日本語の俗語的なものとして捉えていましたが…

オーストリアの精神分析学者フロイトが、
心的外傷を意味する用語として「trauma」を使ったのがその起源らしいです。
 
さらにちなみに…
フロイトは、「女性のヒステリー症状」を研究していく中で「trauma」に気付いたとか…

否定するのではなく、その事実を受け入れることができればいいのですが…
許容範囲を越えた衝撃により傷付いた心は簡単には修復できない…

個人的には…
やっぱり逃げずに勇気を持ってぶつかっていきたいような…
同様の事例でのポジティブな「上書き保存」根本からの解決方法になり得るように思います。

上書保存と新規保存と消去不能
私なりに日々意識しているのは… メリハリ~「休む」ことの大切さ 求めない~「ありがとう」の気持ちそして思うのは… 飾らない~小細工せず「すっぴん」!悪い想い出が発生したなら…同じカテゴリーで良い想い出を「上書保存」できれば、辛さ・悲しみ・苦

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